从目前检测分析，室内空气污染物的主要来源有以下几个方面：建筑及室内装饰材料、室外污染物、燃烧产物和人本身活动。其中室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面。
据国家卫生、建设和环保部门进行的室内装饰材料抽查显示，在室内装饰材料中有毒气体污染的材料占68%，这些装饰材料会挥发出300多种挥发性的有机化合物。其中甲醛、氨、苯、甲苯、二甲苯以及放射性气体氡等，人体接触后，短期可引起头痛、恶心呕吐、抽搐、呼吸困难等身体不适；反复接触则诱发如哮喘、过敏性鼻炎和皮炎等疾病；长期接触则带来癌症（肺癌、白血病）或流产、胎儿畸形和生长发育迟缓等不可逆转伤害。
大量触目惊心的事实证实，室内空气污染已成为危害人类健康的“隐形杀手”，也成为全世界各国共同关注的问题。美国已将室内空气污染归为危害人类健康的5大环境因素之一。世界卫生组织也将室内空气污染与高血压、胆固醇过高症以及肥胖症等共同列为人类健康的10大威胁。
改善室内空气质量，预防室内空气污染伤害迫在眉睫！看看这些预防室内污染伤害的好习惯，你占几个？
1、装修完入住前对室内空气污染进行治理。
装修完的新家，漂亮温馨，让人愉悦，但室内空气异味大，让人感觉不适又大煞风景。那么，如果才能解决这些问题，快速的搬入新家呢。这就要求我们装修完之后，尽快进行甲醛治理，防止甲醛危害家人的健康。选择权威先进高效的光触媒除甲醛产品是迫在眉睫的，只有真正有效果的除醛产品才能让家人放心，而不应该选择那些劣质光触媒产品，不仅浪费钱，除醛效果更是不尽人意。沐森的光触媒除甲醛产品，是和中科院合作研发的权威高效产品，不仅属于优质产品，而且技术先进，可以在微光的环境下继续分解甲醛等有害污染，效果安全持久，可以给家人一个健康的居住环境。
2、通风换气，让室内空气“动”起来是关键。
通风换气，一方面新鲜空气的稀释作用可以将室内的污染物冲淡，有利于室内污染物的排放，另一方面有助于装修材料中的有毒有害气体尽早的释放出来。
3、室内保持合理的湿度和温度范围。
研究表明，最适宜人体的健康湿度为45%RH—65%RH。湿度和温度过高，大多数污染物就从装修材料中向室内散发的速度较快快，且也有利于细菌等微生物的繁殖，给室内人员的健康带来负面影响；温度、湿度过低会造成老人、儿童、孕妇等人群免疫力下降，容易感染流感病毒。
4、在使用杀虫剂、除臭剂和熏香剂时要适量。
杀虫剂、除臭剂、熏香剂等对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产生一些危害。特别是在使用湿式喷雾剂时，产生的喷雾状颗粒可以吸附大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重的多。另外现在市场上的香熏油质量参差不齐，有些熏香油会对人体眼睛，呼吸道产生刺激，或引发过敏症。在室内密闭环境中，含有化学香精的污染空气进入人体，容易造成身体缺氧疲劳，过敏等症状。尤其孕妇要慎用。
5、尽量避免在室内吸烟。
研究表明，吸烟极易引起室内PM2.5、氡等有毒有害物质浓度瞬间升高，是室内PM2.5等污染物浓度轻松突破雾霾红色预警爆表级别，且久久不易散去。吸烟不仅危害吸烟者自身肺部健康，更易造成二手烟、三手烟污染，损害家人和室内其他人员健康，特别是对于孕妇、婴幼儿等造成不可逆转的伤害。？
常见问题
通风、炭包、净化器和专业治理怎么选？
四种方式定位不同：①通风是最基础、成本最低的方式，适合入住前长期执行，但对通风条件差的户型效果有限；②炭包适用于抽屉、柜子内部等局部小空间，需定期更换否则会反向释放；③空气净化器适合入住后做日常辅助维护，但要关注滤芯更换成本；④专业除甲醛治理适合新房急入住、污染超标严重或有孕妇婴幼儿等敏感人群的家庭，能从源头上降低甲醛释放量。常见建议是：入住前做专业治理 + 入住后坚持通风 + 搭配智能净化设备，三者互为补充最稳妥。
为什么治理后还要等几天才能检测或入住？
治理后需要一定时间完成反应和释放过程，同时让室内环境恢复到相对稳定状态。
这段时间主要用于：释放反应过程中产生的二氧化碳、通过通风降低湿度和残余气体、为第三方检测提供更真实的居住条件。一般建议 3–5 天通风后再进行 CMA 检测。
除甲醛治理后多久复检比较合理？
建议分两次：第一次复检在治理完成后7-15天，目的是检验治理的短期效果，确认施工后污染物浓度是否已降至安全范围。第二次复检建议在入住后1-3个月（对应一个完整的使用周期），查看日常居住状态下的浓度变化，确认治理是否稳定、是否有污染反弹。如果质保期内每年有2次免费复检机会，建议安排在换季前后（如夏转秋、冬转春），因为温度和湿度变化会影响甲醛释放速率，这两个节点最能反映真实状态。
治理后如果新买了家具怎么办？
创绿家温馨提醒：新增家具属于新的污染源。 建议在家具进场后进行检测评估，如有必要，可针对新增家具区域进行局部强化治理，无需全屋重做。