室内空气污染猛于虎，现在已经成为了危害人们身体健康的三大“杀手”之一，室内除甲醛已经成为了人们装修新家的一大重要课题。根据专家介绍，现代科学研究表明，甲醛对于人的身体健康是有负面影响的，短期内吸入大量的甲醛，可以导致呼吸困难，身体起不良反应甚至是死亡，长期生活在甲醛超标的环境之下，可能会引起鼻腔、口腔、咽喉、皮肤和消化道等各种不同部位的疾病。那么，我们自己如何可以做到在平时也可以自己预防甲醛超标呢？
1、新装修的房屋和新购买的家具，如果觉得有异味或者呼吸感到不适的话，最好就是马上做室内空气检测。
2、装修之后不宜立即入住，应该先开窗、通风，一来可以让空气中的甲醛排放出去，儿俩可以观察情况，看是否有甲醛超标，另外可以利用高温、高湿或者是大风扇来加快甲醛散发出去的速度。
3、如果说室内环境已将超标的话，不建议采用自己除甲醛的方法，最好尽快找专业的除甲醛公司进行治理。
那么我们平时应该如何操作呢？
1、室内通风。室内通风是清除甲醛的简易方法，可以选用空气换气装置或者是自然通风，都有利于是呢材料甲醛的散发和排放。但是室内通风要注意根据季节、天气的差异和室内人数的多少来确定换气频率，通常在春、夏、秋都应该留一点室内的通风口，然后在冬天的话，因为很多人都怕冷不喜欢常开着窗，那也要保持几个小时就有半个小时的时间来通风。
2、控制室内温湿度。甲醛的释放量是随着温度的升高而增大、随着湿度的升高而增大的，想要家具中的甲醛尽快散发出来的话，可以适当地增加温湿度，因此一般刚装修的房子会采用烘烤以及使用加湿器的方法来加快甲醛的释放，要控制甲醛的浓度就要降低温湿度。
3、物理吸附技术。物理吸附技术可以少量降低甲醛浓度，达到甲醛治理的目的，主要是各种活性炭以及空气净化器，常用的颗粒活性炭、活性炭纤维、沸石、多空黏土矿石硅胶等，但是要注意吸附的局限性，因为它们都是易饱和的，要常常更换，否则就会有二次污染的危险。
常见问题
为什么治理后还要等几天才能检测或入住？
治理后需要一定时间完成反应和释放过程，同时让室内环境恢复到相对稳定状态。
这段时间主要用于：释放反应过程中产生的二氧化碳、通过通风降低湿度和残余气体、为第三方检测提供更真实的居住条件。一般建议 3–5 天通风后再进行 CMA 检测。
治理后如果新买了家具怎么办？
创绿家温馨提醒：新增家具属于新的污染源。 建议在家具进场后进行检测评估，如有必要，可针对新增家具区域进行局部强化治理，无需全屋重做。
通风、炭包、净化器和专业治理怎么选？
四种方式定位不同：①通风是最基础、成本最低的方式，适合入住前长期执行，但对通风条件差的户型效果有限；②炭包适用于抽屉、柜子内部等局部小空间，需定期更换否则会反向释放；③空气净化器适合入住后做日常辅助维护，但要关注滤芯更换成本；④专业除甲醛治理适合新房急入住、污染超标严重或有孕妇婴幼儿等敏感人群的家庭，能从源头上降低甲醛释放量。常见建议是：入住前做专业治理 + 入住后坚持通风 + 搭配智能净化设备，三者互为补充最稳妥。
除甲醛治理后多久复检比较合理？
建议分两次：第一次复检在治理完成后7-15天，目的是检验治理的短期效果，确认施工后污染物浓度是否已降至安全范围。第二次复检建议在入住后1-3个月（对应一个完整的使用周期），查看日常居住状态下的浓度变化，确认治理是否稳定、是否有污染反弹。如果质保期内每年有2次免费复检机会，建议安排在换季前后（如夏转秋、冬转春），因为温度和湿度变化会影响甲醛释放速率，这两个节点最能反映真实状态。