“家中有刺激性味道，是不是甲醛超标了？”“搬家后，家中植物突然就变枯黄了”，室内的环境变化让自己和家人手足无策。
家居装修是家家户户买新房前必须要做的一步，装修污染无可避免，我们如何知道自己家的甲醛是否超标?
这个测评将从您和家人的身体状况和室内环境状况，判断您是否甲醛超标，同时给您一个室内空气环境的针对性分析和建议哦~
开始测试 ☟
1、你觉得家中有异味吗？
YES——跳2
NO——跳3
2、家中近三年内装修过吗？
YES——跳4
NO——跳3
3、在毫无征兆之下，家中植物是否出现枯黄状态？
YES——跳5
NO——跳4
4、自己或者家人是否经常出现咳嗽、胸闷等症状？
YES——跳5
NO——跳6
5、家中的宠物是否出现萎靡不振的状态？
YES——跳6
NO——跳7
6、即使睡了很久也会感觉整日精神不振？
YES——跳7
NO——跳8
7、经常出现皮肤瘙痒、过敏的症状？
YES——跳9
NO——跳8
8、经常出现眼睛干涩、出现红血丝的症状？
YES——跳10
NO——跳11
9、在家时间一久就会出现晕眩、恶心的症状，离开房屋后就有所减轻？
YES——跳10
NO——跳12
10、虽然家里没有人抽烟，但是总觉得嗓子不舒服、有异物感？
YES——跳11
NO——跳12
11、最近家中是否购置了新家具？
YES——跳C
NO——跳A
12、感冒后，需要很长时间才能恢复健康？
YES——跳D
NO——跳B
查看答案 ☟
A：甲醛超标概率20%
你的室内环境情况与身心整体情况都很健康哦，能在这样一个充满着装修污染的环境中依然保持这好体格实属不易。建议继续保持现有的生活方式和饮食习惯，同时带动你身边的人，把健康传递给每个人哦！
B：甲醛超标概率40%
这类型的人所处的生活环境或者工作学习环境可能在近5年左右进行过装修。众所周知，甲醛等装修污染的挥发时长在3-15年不等，你可能正处在甲醛挥发的中末期。身处在亚健康的你，在工作学习中也存在着“健康偏科”，只要你及时进行健康管理，很快就会见效。
C：甲醛超标概率60%
你正处在健康与疾病的警戒线，室内装修污染已经让你的身体多处亮起了红灯。身处于“健康及格线”的你可能存在一些甲醛中毒的前期表现，比如咳嗽、过敏、恶心、精神不振等症状。我们建议您从以下五点打好基础，一是尽快选择检测机构为您的室内环境进行专业评估；二，平日里，多开窗通风；三，多购置一些绿色植物在让您感觉压抑的环境中；四，坚持每周三次、每次半小时以上左右的室外有氧运动；五，保证一年一次的健康体检。
D：甲醛超标概率80%
这部分人很有可能因为装修污染患上某些慢性疾病，我们强烈建议从整体上调理，及时就医，遵照医嘱对基础病变进行正规治疗。在此同时，应当选择一家经由中国室内装饰协会室内环境净化治理专业委员会认证的除甲醛公司进行上门施工。生活上，要严格按照《中国居民膳食指南》管理饮食，这是最关键的。在此基础上辅以力所能及的运动，循序渐进，慢慢让身体走上正轨。
常见问题
为什么治理后还要等几天才能检测或入住？
治理后需要一定时间完成反应和释放过程，同时让室内环境恢复到相对稳定状态。
这段时间主要用于：释放反应过程中产生的二氧化碳、通过通风降低湿度和残余气体、为第三方检测提供更真实的居住条件。一般建议 3–5 天通风后再进行 CMA 检测。
治理后如果新买了家具怎么办？
创绿家温馨提醒：新增家具属于新的污染源。 建议在家具进场后进行检测评估，如有必要，可针对新增家具区域进行局部强化治理，无需全屋重做。
通风、炭包、净化器和专业治理怎么选？
四种方式定位不同：①通风是最基础、成本最低的方式，适合入住前长期执行，但对通风条件差的户型效果有限；②炭包适用于抽屉、柜子内部等局部小空间，需定期更换否则会反向释放；③空气净化器适合入住后做日常辅助维护，但要关注滤芯更换成本；④专业除甲醛治理适合新房急入住、污染超标严重或有孕妇婴幼儿等敏感人群的家庭，能从源头上降低甲醛释放量。常见建议是：入住前做专业治理 + 入住后坚持通风 + 搭配智能净化设备，三者互为补充最稳妥。
除甲醛治理后多久复检比较合理？
建议分两次：第一次复检在治理完成后7-15天，目的是检验治理的短期效果，确认施工后污染物浓度是否已降至安全范围。第二次复检建议在入住后1-3个月（对应一个完整的使用周期），查看日常居住状态下的浓度变化，确认治理是否稳定、是否有污染反弹。如果质保期内每年有2次免费复检机会，建议安排在换季前后（如夏转秋、冬转春），因为温度和湿度变化会影响甲醛释放速率，这两个节点最能反映真实状态。