冬天寒冷，大多数人更喜欢待在室内，但在这样温暖、潮湿的环境中，细菌、病毒和其他室内空气污染正是爆发期，一些抵抗力差的人容易得病。这些都是室内空气污染，但如何解决冬季室内和车内环境污染的问题呢？创绿家提醒应注意以下方面。
第一、注意合理通风换气，注意室内通风换气，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。研究证明，室外温度在零下3℃~9℃时，打开相当房间面积1/50的窗户通风10分钟，室内细菌污染率能降低65%。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。老人和孩子最好在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。
每天开窗换气不少于两次，且宜选择上午、中午开窗，此时空气质量最好。同时要注意雾霾天气和沙尘天气不宜通风换气;城市空气质量低于“优”和“良”的情况下要选择性的进行通风换气。
第二、注意空调器的净化与消毒方法，集中空调的过滤装置、换热系统与中央空调的风管系统的积层会成为细菌等微生物大量繁殖的温床。应当在供暖使用前空调的上述部件与系统进行清洗。采用家用空调器采暖的家庭的民用壁挂式、柜式与天花板式分体式空调，可以自行清洗，清洗包括过滤网与换热器的翅片，也可以委托专业的服务机构进行规范的清洗。建议公共场所集中空调安装空气净化消毒装置。
第三、注意室内环境净化，推荐采用物理消毒与空气净化的方法有效解决室内环境与空调通风系统的污染问题。推荐采用符合卫生部消毒技术规范的静电吸附式空气净化消毒器、紫外线循环风以及其他具有卫生部消毒药械批文的动态空气消毒器。
第四、注意合理调节室内环境中的湿度，室内采用加湿器和其它加湿办法保证室内环境湿度。室内生炉子或取暖时，可以在炉子上烧一壶水，使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水，放一盆水在室内;使用空气增湿器或负氧离子发生器等，增加空气中的水分含量。
第五、注意室内环境卫生，及时进行室内清洁。在进行室内清洁中，注意采用环保、卫生的清洁剂，防止造成二次污染。注意房间卫生间和厨房通风道、设备管道和下水道也是疾病病毒传播渠道。特别是房间的地面地漏、洗衣机地漏、浴室地漏、洗手盆下排水口、墩布池排水口等向外排水的通道，是污染室内环境的细菌病毒和臭气、蟑螂、蝇蝶的侵入口。
第六、注意冬季车内空气质量净化，寒冷的冬季由于制暖后空调管道内与车外的温差，风道和空调滤芯上经常会产生潮湿的水露，容易滋生细菌污染，及时进行清洗空调滤芯也是保持车内空气卫生的关键。
第七、注意重点人群的室内环境污染防控，特别是学校、幼儿园、敬老院等大型公共场所。同时注意老人、儿童和体弱者尽量少去人口密集的公共场所，非去不可时最好戴口罩。在天气晴好的时候进行室外运动，加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。
车内空气污染大多是因为空气不流通而导致的，所以开窗通风才保证空气流通的最佳方式。但是新车购置完，甲醛浓度是最高的，光靠通风可能并不能轻松去除车内污染，而需要使用甲醛治理，将源头中的甲醛分解去除，并不会导致二次污染。
常见问题
通风、炭包、净化器和专业治理怎么选？
四种方式定位不同：①通风是最基础、成本最低的方式，适合入住前长期执行，但对通风条件差的户型效果有限；②炭包适用于抽屉、柜子内部等局部小空间，需定期更换否则会反向释放；③空气净化器适合入住后做日常辅助维护，但要关注滤芯更换成本；④专业除甲醛治理适合新房急入住、污染超标严重或有孕妇婴幼儿等敏感人群的家庭，能从源头上降低甲醛释放量。常见建议是：入住前做专业治理 + 入住后坚持通风 + 搭配智能净化设备，三者互为补充最稳妥。
为什么治理后还要等几天才能检测或入住？
治理后需要一定时间完成反应和释放过程，同时让室内环境恢复到相对稳定状态。
这段时间主要用于：释放反应过程中产生的二氧化碳、通过通风降低湿度和残余气体、为第三方检测提供更真实的居住条件。一般建议 3–5 天通风后再进行 CMA 检测。
除甲醛治理后多久复检比较合理？
建议分两次：第一次复检在治理完成后7-15天，目的是检验治理的短期效果，确认施工后污染物浓度是否已降至安全范围。第二次复检建议在入住后1-3个月（对应一个完整的使用周期），查看日常居住状态下的浓度变化，确认治理是否稳定、是否有污染反弹。如果质保期内每年有2次免费复检机会，建议安排在换季前后（如夏转秋、冬转春），因为温度和湿度变化会影响甲醛释放速率，这两个节点最能反映真实状态。
治理后如果新买了家具怎么办？
创绿家温馨提醒：新增家具属于新的污染源。 建议在家具进场后进行检测评估，如有必要，可针对新增家具区域进行局部强化治理，无需全屋重做。