当室内温度低于12时，室内的可居住性和健康状况不佳，80%的人感到冷坐在那里，不能坚持久坐，人们的活动超过20%的人感到寒冷。
老年人、儿童或患有流感、肺炎等疾病的患者，在较低的室温环境下容易体温过低，体温下降到35以下;大多数轻度体温低的病人都是缓慢移动和智障，但神志正常。体温过低可能处于昏迷状态，并可能导致死亡。
但是房间温度太高，容易引起疾病。但假如卧室是“暖如夏”也不利于健康，适宜的室内环境也与相对湿度有关。一般来说，室内温度越高，空气越干燥，相对湿度就越低，甲醛挥发就越快。在冬季，适当的室内相对湿度是30%到60%，而大多数家庭在供暖期间的相对湿度只有大约15%。相对湿度相对较低的干燥环境对身体健康非常有害。
干燥环境中的一些细菌病毒很容易生长，并在干燥的尘埃中传播；呼吸干燥的空气会损害呼吸道，导致哮喘、支气管炎、鼻窦炎、鼻腔出血、鼻腔和咽喉干燥和唇裂。
如果身体出现不适正有可能是因为甲醛超标的关系导致的，有句话说的好：室温太低不利于健康，但室温太高无法去除房间甲醛。很多朋友会选择自己操作去除房间甲醛，但是往往在夏季或者开着空调的冬季不适宜。原因就是简单的净化空气无法达到甲醛降低的能力，只有除甲醛公司进行治理过后才能有效根除板材等污染物中的甲醛。
常见问题
已经入住了，还能做除甲醛治理吗？
创绿家温馨提醒：已经入住了，也能做除甲醛治理。已入住治理需要提前整理物品，将不需治理的物品集中保护，施工时工程师会做好防护，不影响正常使用。
为什么治理后还要等几天才能检测或入住？
治理后需要一定时间完成反应和释放过程，同时让室内环境恢复到相对稳定状态。
这段时间主要用于：释放反应过程中产生的二氧化碳、通过通风降低湿度和残余气体、为第三方检测提供更真实的居住条件。一般建议 3–5 天通风后再进行 CMA 检测。
除甲醛治理后多久复检比较合理？
建议分两次：第一次复检在治理完成后7-15天，目的是检验治理的短期效果，确认施工后污染物浓度是否已降至安全范围。第二次复检建议在入住后1-3个月（对应一个完整的使用周期），查看日常居住状态下的浓度变化，确认治理是否稳定、是否有污染反弹。如果质保期内每年有2次免费复检机会，建议安排在换季前后（如夏转秋、冬转春），因为温度和湿度变化会影响甲醛释放速率，这两个节点最能反映真实状态。
通风、炭包、净化器和专业治理怎么选？
四种方式定位不同：①通风是最基础、成本最低的方式，适合入住前长期执行，但对通风条件差的户型效果有限；②炭包适用于抽屉、柜子内部等局部小空间，需定期更换否则会反向释放；③空气净化器适合入住后做日常辅助维护，但要关注滤芯更换成本；④专业除甲醛治理适合新房急入住、污染超标严重或有孕妇婴幼儿等敏感人群的家庭，能从源头上降低甲醛释放量。常见建议是：入住前做专业治理 + 入住后坚持通风 + 搭配智能净化设备，三者互为补充最稳妥。